AC CAMPUS PRO

PRESTA ZAITEZ LEZAMAN UDA HONETAN

IRTEERA ESKAINTZA APIRILAREN 30ERA ARTE

ASTE SANTUKO IZEN EMATEAK UDAKO IZEN EMATEAK
Txostena deskargatu
Play

1. TXANDA

Apirilak 14, 15 eta 16

4 egun

2. TXANDA

Apirilak 22, 23, 24 eta 25

4 egun

UDA

1. TXANDA

Ekainak 23, 24, 25, 26 eta 27

5 egun

2. TXANDA

Ekainak 30 eta uztailak 1, 2, 3 eta 4

5 egun

3. TXANDA

Uztailak 7, 8, 9, 10 eta 11

5 egun

4. TXANDA

Uztailak 14, 15, 16 17 eta 18

5 egun

9. TXANDA

Irailak 1, 2, 3, 4 eta 5

5 egun

16:00tik 19:00ra

· Parte-hartzaileek Lezamako Campusera joan beharko dute, beren kabuz edo anezka-zerbitzuaren bidez.

· Irteera San Mamesetik Lezamara 15:30ean.
· Irteera Lezamatik San Mamesera 19:50etan.


25 € (Txanda bakoitza)

·  Jokalariak 2012 eta 2006 urteen artean jaioak izan beharko dira.

· Eguneroko askaria campuseko inskripzioaren prezioaren barne dago.

Elastiko bi
Praka motzak
Galtzerdiak
Izerditakoa
Ur-botilatxoa pertsonalizatua
Informe pertsonalizatua txandaren amaieran

ONGI ETORRI PACKA

  • UNIQUE IN THE WORLD edizioko bi elastiko berezi
  • GYMSHACK estiloko motxila
  • Praka motzak
  • Galtzerdiak
  • Izerditakoa
  • Ur-botilatxoa pertsonalizatua

ERRENDIMENDU HANDIKO ENTRENAMENDUA

Banakako gaitasun tekniko-taktikoak hobetzeko diseinatutako entrenamenduak, baita gaitasun fisikoak lantzeko ere, adin talde bakoitzaren behar zehatzei erantzuteko kontu handiz egituratutako saioekin, kimuetatik hasi eta gazte mailetaraino.

1. TXANDA

Apirilak 14, 15 eta 16

4 egun

2. TXANDA

Apirilak 22, 23, 24 eta 25

4 egun

1. TXANDA

Ekainak 23, 24, 25, 26 eta 27

5 egun

2. TXANDA

Ekainak 30 eta uztailak 1, 2, 3 eta 4

5 egun

3. TXANDA

Uztailak 7, 8, 9, 10 eta 11

5 egun

4. TXANDA

Uztailak 14, 15, 16 17 eta 18

5 egun

9. TXANDA

Irailak 1, 2, 3, 4 eta 5

5 egun

16:00tik 19:00ra

· Parte-hartzaileek Lezamako Campusera joan beharko dute, beren kabuz edo anezka-zerbitzuaren bidez.

· Irteera San Mamesetik Lezamara 15:30ean.
· Irteera Lezamatik San Mamesera 19:50etan.


25 € (Txanda bakoitza)

·  Jokalariak 2012 eta 2006 urteen artean jaioak izan beharko dira.

· Eguneroko askaria campuseko inskripzioaren prezioaren barne dago.

Elastiko bi
Praka motzak
Galtzerdiak
Izerditakoa
Ur-botilatxoa pertsonalizatua
Informe pertsonalizatua txandaren amaieran

ERRENDIMENDU HANDIKO ENTRENAMENDUA

Banakako gaitasun tekniko-taktikoak hobetzeko diseinatutako entrenamenduak, baita gaitasun fisikoak lantzeko ere, adin talde bakoitzaren behar zehatzei erantzuteko kontu handiz egituratutako saioekin, kimuetatik hasi eta gazte mailetaraino.

ZERGATIK AC CAMPUS PRO?

AC CAMPUS PRO errendimendu handiari eta hurrengo denboraldirako prestakuntzari zuzendutako modalitate berria da, banakako gaitasun tekniko-taktikoak eta gaitasun fisikoak hobetzeko diseinatutako entrenamenduekin.

AC CAMPUS PROn, zelaiko entrenamendu saioak eta gimnasioko saioak bateratuko dira, Athletic Cluben esperientzia ahaztu gabe, AC CAMPUS campus bakarra bihurtzen duena.

Play
Ver video
Ver Video

Gozatu astebetez Lezaman eta bere egoitza estreinatu berrian eta bihurtu zaitez Athletic Clubeko jokalari eguneko 24 orduetan.

  1. Hasierako ebaluazioa eta jarraipen indibiduala: Jokalari bakoitzaren hasierako ebaluazioa egingo da programaren hasieran, bere indarguneak eta hobetu beharreko arloak identifikatzeko, eta etengabeko ebaluazioak egingo dira aurrerapena neurtzeko.
  2. Banakako entrenamendu planak: Jokalari bakoitzaren behar eta helburu indibidualetan oinarritutako entrenamendu plan pertsonalizatuak garatuko dira, zelai eta gimnasioko saioak ebaluazioen aurrerapen eta emaitzen arabera egokituz.
  3. Feedback erregularra: Saio bakoitzaren ondoren, atzeraelikadura konstantea eta espezifikoa eskainiko da.

Teknologia zelai eta gimnasioko entrenamendu guztietan egongo da presente, entrenamendu-lanak grabatzeko eta neurtzeko, baita programaren hasierako eta amaierako banakako testetan ere.

Jarduera futbol formatiboaren arloko profesional kualifikatuek antolatu eta zuzenduko dute.

KOORDINATZAILEEK:

Jarduerak eta entrenatzaileek behar bezala funtzionatzen dutela gainbegiratuko dute.

ENTRENATZAILEEK:

Esperientzia zabala izanik, jokalarien ikasketa eta gozamena bermatuko dituzte.

Athletic Cluben balioetan oinarrituta, tailer teoriko-praktikoak egingo dira, futbola tresna hezitzaile gisa erabiliz, jokalariaren garapenean laguntzeko.

AC CAMPUS PRO

1. EGUNA

16:00 – 16:30 Helduera, aurkezpena eta pack banaketa
16:30 – 17:30 Lan saioa jokalekuan | Banakako trebetasunak
17:30 – 17:45 Atsedena eta hidratazioa
17:45 – 19:00 Gimnasioa | Hasierako test-a
18:45 – 19:00 Atsedena eta hidratazioa
19:00 – 19:30 Azterketa pertsonala eta helburuen ezarpena

2. EGUNA

9:00 – 9:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
9:30 – 11:15 Gimnasioa
11:15 – 12:00 Tailerra | Kirol-psikologia
12:00 – 13:30 Lan saioa jokalekuan | Trebetasun kolektiboak

3. EGUNA

16:00 – 16:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
16:30 – 17:45 Lan saioa jokalekuan | Trebetasun kolektiboak
17:45 – 18:00 Atsedena eta hidratazioa
18:00 – 19:15 Gimnasioa
19:15 – 19:30 Azterketa pertsonala

4. EGUNA

16:00 – 16:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
16:30 – 17:30 Lan saioa jokalekuan | Banakako trebetasunak
17:30 – 17:45 Atsedena eta hidratazioa
17:45 – 19:00 Gimnasioa | Azken test-a
18:45 – 19:00 Atsedena eta hidratazioa
19:00 – 19:30 Azken analisia eta azterketa pertsonala

APP BERRIA

AC Campusek app berria estreinatuko du. Bertan campusaren inguruko informazio guztia partekatuko da, familien eta erakundearen arteko komunikazioa bultzatuz.

IRTEERAKO ESKAINTZA

Apirilaren 30era arte

299€ 279€

-tik

EMAN IZENA!

Athletic Clubeko bazkide edo CLUB ATHLETICeko kide diren haurrek %10eko deskontua izango dute izena ematerakoan.

Jokalariak bi txandetan izena ematen badu, %15eko deskontua egingo zaio inskripzioan.

OPARI TXEKEA

Athletic Club Campusa esperientzia paregabea opari ezazu.

Barrio Garaioltza, 147
48196 Lezama, Bizkaia

info@accampus.eus

+34 608 30 78 21

Colaboran:

Contáctanos para cualquier duda