1.TXANDA
Apirilaren 3tik 5era
3 egun2.TXANDA
Apirilaren 11tik 14era
4 egunONGI ETORRI PACKA
- Elástico bi
- Praka motza
- Galtzerdiak
- Izerditakoa
- Ur-botilatxoa pertsonalizatua
INSTALAZIO ESTALIAK
Jardueran zehar pabiloi estalia izango dugu baldintza klimatologiko txarrei aurre egiteko.
ENTRENA ZAITEZ LEZAMAN,
BIHUR ZAITEZ LEHOI.
Goi mailako ingurunea gazteenen gozamenerako eta ikasketarako.
ASTE SANTUKO campusa
Campusaren ezaugarri nagusienak
Campus AC, metodologia
Entrenamendua Campusaren ardatz nagusitzat hartuta, garrantzi handia emango diogu ikaskuntzari eta aurrerapenari, jokalariaren gozamena eta ongizatea alde batera utzi gabe.
1. MOTRIZITATEA
Mugimen- eta baldintza-gaitasunak lantzea.
2. TEKNIFIKAZIOA
Norbanakoaren gaitasun teknikoak hobetzea.
3. APLIKAZIOAK
Jokoaren adimena eta ulermena garatzea.
AC Esperientziak
Entrenamenduak ikustea eta lehen taldeko jokalariekin topaketak egitea bezalako jarduerak antolatuko dira, Athletic Clubeko kide izatearen sentimendua garatzeko.
Bisitaldiak
Jokalariak Athletic Cluben filosofian murgilduko dira San Mamesera eta klubaren museora egingo duten bisitaren bidez.
Tailerrak
Athletic Cluben balioetan oinarrituta, tailer teoriko-praktikoak egingo dira, futbola tresna hezitzaile gisa erabiliz, jokalariaren garapenean laguntzeko.
Giza taldea
Jarduera futbol formatiboaren arloko profesional kualifikatuek antolatu eta zuzenduko dute.
Koordinatzaileek
Jarduerak eta entrenatzaileek behar bezala funtzionatzen dutela gainbegiratuko dute.
entrenatzaileek
Esperientzia zabala izanik, jokalarien ikasketa eta gozamena bermatuko dituzte.
Asteko planifikazioa
1. EGUNA
Jardueraren hasiera
Entrenamendua
Atsedenaldia-Hamaiketako
Entrenamendua
Berreskuratze aktiboa
Jardueraren amaiera
2. EGUNA
Jardueraren hasiera
Atsedenaldia-Hamaiketako
Tailer 1:
Ura zaintzen
Entrenamendua
Berreskuratze aktiboa
Jardueraren amaiera
3. EGUNA
Jardueraren hasiera
Entrenamendua
San Mamesera eta Athletic Club Museora irteera
Lezamako itzulia
Jardueraren amaiera
4.EGUNA
Jardueraren hasiera
Entrenamendua
Atsedenaldia-Hamaiketako
Tailer 2: Elikadura osasungarria
Entrenamendua
Berreskuratze aktiboa
Jardueraren amaiera
IZENA EMAN
175€
-tik
Lortu deskontuak zure inskripzioan!
Athletic Clubeko bazkide edo CLUB ATHLETICeko kide diren haurrek %10eko deskontua izango dute izena ematerakoan.
Jokalariak bi txandetan izena ematen badu, %15eko deskontua egingo zaio inskripzioan.
APP BERRIA
AC Campusek app berria estreinatuko du. Bertan campusaren inguruko informazio guztia partekatuko da, familien eta erakundearen arteko komunikazioa bultzatuz.