AC CAMPUS PRO

PRESTA ZAITEZ LEZAMAN DATORREN DENBORALDIRAKO

DATA BERRIAK LASTER
Txostena deskargatu
Play

1. TXANDA

Data berriak laster

2. TXANDA

Data berriak laster

16:00tik 19:00ra

· Parte-hartzaileek Lezamako Campusera joan beharko dute, beren kabuz edo anezka-zerbitzuaren bidez.

· Irteera San Mamesetik Lezamara 8:30ean.
· Irteera Lezamatik San Mamesera 14:00etan. (18:20etan Goizez eta arratsaldez)


25 € (Txanda bakoitza)

·  Jokalariak 2012 eta 2006 urteen artean jaioak izan beharko dira.

· Eguneroko askaria campuseko inskripzioaren prezioaren barne dago.

Lezamako instalazioek, 13 hektareatan banatuta, belar naturaleko lau zelai eta belar artifizialeko beste lau zelai dituzte, baita estalitako pabiloi bat ere, belar artifizialeko zoruarekin, gimnasioekin, zentro medikoarekin eta biltegiekin. Zortzi zelaiez gain, atezainen “kaiola” bat dago, belar artifizialekoa, atezainen entrenamendurako.

ONGI ETORRI PACKA

  • TXAPELDUNAK edizioko bi elastiko berezi
  • TXAPELDUNAK edizioko GYMSHACK estiloko motxila
  • TXAPELDUNAK eskumuturrekoa
  • Praka motza
  • Galtzerdiak
  • Izerditakoa
  • Ur-botilatxoa pertsonalizatua

ERRENDIMENDU HANDIKO ENTRENAMENDUA

Banakako gaitasun tekniko-taktikoak hobetzeko diseinatutako entrenamenduak, baita gaitasun fisikoak lantzeko ere, adin talde bakoitzaren behar zehatzei erantzuteko kontu handiz egituratutako saioekin, kimuetatik hasi eta gazte mailetaraino.

1. TXANDA

Data berriak laster

2. TXANDA

Data berriak laster

16:00tik 19:00ra

· Parte-hartzaileek Lezamako Campusera joan beharko dute, beren kabuz edo anezka-zerbitzuaren bidez.

· Irteera San Mamesetik Lezamara 8:30ean.
· Irteera Lezamatik San Mamesera 14:00etan. (18:20etan Goizez eta arratsaldez)


25 € (Txanda bakoitza)

·  Jokalariak 2012 eta 2006 urteen artean jaioak izan beharko dira.

· Eguneroko askaria campuseko inskripzioaren prezioaren barne dago.

Lezamako instalazioek, 13 hektareatan banatuta, belar naturaleko lau zelai eta belar artifizialeko beste lau zelai dituzte, baita estalitako pabiloi bat ere, belar artifizialeko zoruarekin, gimnasioekin, zentro medikoarekin eta biltegiekin. Zortzi zelaiez gain, atezainen “kaiola” bat dago, belar artifizialekoa, atezainen entrenamendurako.

ERRENDIMENDU HANDIKO ENTRENAMENDUA

Banakako gaitasun tekniko-taktikoak hobetzeko diseinatutako entrenamenduak, baita gaitasun fisikoak lantzeko ere, adin talde bakoitzaren behar zehatzei erantzuteko kontu handiz egituratutako saioekin, kimuetatik hasi eta gazte mailetaraino.

ZERGATIK AC CAMPUS PRO?

AC CAMPUS PRO errendimendu handiari eta hurrengo denboraldirako prestakuntzari zuzendutako modalitate berria da, banakako gaitasun tekniko-taktikoak eta gaitasun fisikoak hobetzeko diseinatutako entrenamenduekin.

AC CAMPUS PROn, zelaiko entrenamendu saioak eta gimnasioko saioak bateratuko dira, Athletic Cluben esperientzia ahaztu gabe, AC CAMPUS campus bakarra bihurtzen duena.

Play
Ver video
Ver Video

Gozatu astebetez Lezaman eta bere egoitza estreinatu berrian eta bihurtu zaitez Athletic Clubeko jokalari eguneko 24 orduetan.

tab-image
INDIBIDUALIZAZIOA
  1. Hasierako ebaluazioa eta jarraipen indibiduala: Jokalari bakoitzaren hasierako ebaluazioa egingo da programaren hasieran, bere indarguneak eta hobetu beharreko arloak identifikatzeko, eta etengabeko ebaluazioak egingo dira aurrerapena neurtzeko.
  2. Banakako entrenamendu planak: Jokalari bakoitzaren behar eta helburu indibidualetan oinarritutako entrenamendu plan pertsonalizatuak garatuko dira, zelai eta gimnasioko saioak ebaluazioen aurrerapen eta emaitzen arabera egokituz.
  3. Feedback erregularra: Saio bakoitzaren ondoren, atzeraelikadura konstantea eta espezifikoa eskainiko da.

AC CAMPUS PRO

1. EGUNA

16:00-16:30 Helduera, aurkezpena eta pack banaketa
16:30-17:30 Lan saioa jokalekuan | Banakako trebetasunak
17:30 – 17:45 Atsedena eta hidratazioa
17:45 – 19:00 Gimnasioa | Hasierako test-a
18:45 – 19:00 Atsedena eta hidratazioa
19:00 – 19:30 Azterketa pertsonala eta helburuen ezarpena

2. EGUNA

16:00-16:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
16:30-17:45 Gimnasioa
17:45 – 18:15 Tailerra | Kirol-psikologia
18:15 – 19:30 Lan saioa jokalekuan | Trebetasun kolektiboak

3. EGUNA

16:00-16:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
16:30-17:45 Lan saioa jokalekuan | Trebetasun kolektiboak
17:45 – 18:00 Atsedena eta hidratazioa
18:00 – 19:15 Gimnasioa
19:15 – 19:30 Azterketa pertsonala

4. EGUNA

16:00-16:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
16:30-17:45 Gimnasioa
17:45 – 18:15 Tailerra | Kirol-elikadura
18:15 – 19:30 Lan saioa jokalekuan | Trebetasun kolektiboak

5. EGUNA

16:00-16:30 Helduera + banakako eta taldeko aktibazioa
16:30-17:30 Lan saioa jokalekuan | Banakako trebetasunak
17:30 – 17:45 Atsedena eta hidratazioa
17:45 – 19:00 Gimnasioa | Azken test-a
18:45 – 19:00 Atsedena eta hidratazioa
19:00 – 19:30 Azken analisia eta azterketa pertsonala

APP BERRIA

AC Campusek app berria estreinatuko du. Bertan campusaren inguruko informazio guztia partekatuko da, familien eta erakundearen arteko komunikazioa bultzatuz.

IRTEERAKO ESKAINTZA

Ekainaren 30era arte

299€ 275€

-tik

DATA BERRIAK LASTER

Athletic Clubeko bazkide edo CLUB ATHLETICeko kide diren haurrek %10eko deskontua izango dute izena ematerakoan.

Jokalariak bi txandetan izena ematen badu, %15eko deskontua egingo zaio inskripzioan.

OPARI TXEKEA

Athletic Club Campusa esperientzia paregabea opari ezazu.

Barrio Garaioltza, 147
48196 Lezama, Bizkaia

info@accampus.eus

+34 608 30 78 21

Colaboran:

Contáctanos para cualquier duda