AC Campus Atezainak
AC Campuseko atezaina hegan, baloia harrapatzeko, Lezamako atean
Modalitate espezifikoa

Entrenatu gure atezain-harrobian

Lau egun Lezaman, talde txikietan eta egunero entrenamendu espezifikoko bi saiorekin.

Txanda bakarra 28·29·30·31 Abe
Aukerakoak 23·24 / 4·5 Abe · Urt
−20€Irteera eskaintza259 €-tik 279 € · azaroaren 1era arte259 €-tik 279 € · azaroaren 1era arteAzaroaren 1era arteAzaroaren 1era arte
9:00etatik 14:00etara 2018–2009 artean jaioak
Gorde zure plaza Ikusi entrenamendua
Atezainen kaiola Entrenatzaile espezializatuak 1/7 ratioa Egunean bi saio Blokeoak eta aireko jokoa Oin-jokoa Banakako txostena San Mameseko bisita Atezainen kaiola Entrenatzaile espezializatuak 1/7 ratioa Egunean bi saio Blokeoak eta aireko jokoa Oin-jokoa Banakako txostena San Mameseko bisita
AC Campuseko bi atezain lurreko blokeoa lantzen konoen artean Talde txikiak · Lezama
Zergatik AC Campus Atezainak?

Atezain handien
harrobia

Lezama atezain handien sinonimoa da. Erreferentziazko harrobia da, lan-metodologia bereizgarria du, eta hainbat hamarkadatan atezainak eliteko futbolera proiektatzea eta maila gorenean jartzea lortu du.

AC Campus Atezainak modalitatean esperientzia hori bizi dezakezu: Athletic Clubaren atezainen jatorrian entrenatu, lantalde txikietan eta entrenatzaile espezializatuekin, egunero entrenamendu espezifikoko bi saiorekin eta ikasitako guztia praktikan jartzeko taldeko saioekin.

2018–2009Urte horien artean jaioak
9:00–14:00orduak, egunero Lezaman
1/7 ratioaEntrenatzaile bat 7 atezaineko
2 saioAtezainentzako espezifikoak, egunero
Kaiola

Atezainen entrenamendurako gune espezifikoa, F11ko area bat simulatzen duena, Lezamako F11 eta F7 zelaiez eta pabilioi estaliaz gain.

Gabonetako datak 2026/27

Txanda bat —luzatzeko aukerarekin

Lau entrenamendu-egun Lezaman. Nahi baduzue, aurreko egunak, ondorengoak edo bi blokeak gehitu ditzakezue.

Aukerako luzapena · Abendua

Txandaren aurretik

23Abe
24Abe

Bi egun aukerakoak Gabonetako txandaren aurretik.

Nahitaezko txanda · Abendua

Gabonetako txanda

28Abe
29Abe
30Abe
31Abe

9:00etatik 14:00etara Lezaman, hamaiketakoa barne

Aukerako luzapena · Urtarrila

Txandaren ondoren

4Urt
5Urt

Bi egun aukerakoak Gabonetako txandaren ondoren.

Aukerako egunak nahitaezko txandarekin batera aukeratzen dira, izen-emate berean.

Entrenamendua

Espezifikoa,
hasieratik amaierara

Atezainen entrenamendu zehatza eta indibidualizatua, parte-hartzaile bakoitzaren alderdi tekniko-taktiko-motorrak hobetzera bideratua.

AC Campuseko atezaina baloia lurretik jasotzen Saio espezifikoa · Kaiola

Lan espezifikoa

Entrenamendu zehatza eta indibidualizatua, etapako arduradunek adin eta maila bakoitzera egokitua.

Metodologia propioa

Blokeoak, desbideratzeak, aireko jokoa eta oin-jokoa, baita desplazamenduak eta erreakzio- eta exekuzio-abiadura ere, erabakiak hartzea ariketa guztien ardatz nagusi dela.

Praktikan jartzea

Egun bakoitzaren amaieran, atezainak zelaiko jokalarien taldearekin elkartzen dira, jaurtiketa-ariketak eta benetako partidak egiteko, beren entrenatzaileen gainbegiratupean.

Ebaluazioa eta txostena

Hasierako ebaluazio batek abiapuntua ezartzen du eta bigarren ebaluazio batek hobekuntza neurtzen du: dena banakako txosten batean jasotzen da, entrenatzaileen iruzkinekin.

Zer lantzen dugun Blokeoak Desbideratzeak Aireko jokoa Oin-jokoa Desplazamenduak Erreakzio-abiadura Ateko sakea Erabakiak hartzea
Unique in the World · Dena barne

Ongi etorri packa

Atezain bakoitzak Unique in the World edizioko ekipazio espezifikoa jasotzen du, campusa ate azpian bizitzeko.

Atezainak AC Campus Atezainak modalitateko ongi etorri packa: bi elastiko espezifiko, izerditakoa, praka motza, galtzerdiak, ur-botilatxoa eta motxila
Diploma txanda amaitzean
Unique in the World edizioko atezainen 2 elastiko berezi
Unique in the World edizioko Gymsack estiloko motxila
Praka motza eta galtzerdiak
Campuseko izerditakoa
Ur-botilatxo pertsonalizatua
Banakako txostena txandaren amaieran

Gainera: eguneroko hamaiketakoa, mediku-asegurua, argazki-galeria eta AC Campus aplikaziorako sarbidea.

Horrela entrenatzen da kaiolan

Lau egun
ate azpian

Saio espezifikoak, zelaiko jokalariekiko norgehiagokak eta Athletic Clubaren esperientzia: modalitatearen egunerokoa, begirada batean.

AC Campuseko atezaina baloia oinetan duela zelaianOin-jokoa
AC Campuseko atezaina atetik irteten ariketa bateanIrteerak
AC Campuseko atezaina baloia bi eskuekin blokatzen lurreanBlokeoak
Athletic Clubaren lehen taldeko atezaina AC Campuseko parte-hartzaileak agurtzenTopaketa lehen taldearekin
AC Campuseko parte-hartzailea San Mameseko fatxadaren aurreanSan Mameseko bisita
Txandaren egutegia

Horrela entrenatzen da,
orduz ordu

Lau jardunaldi atepeko lan espezifikoarekin, San Mameseko bisitarekin eta amaierako Supertxapelketarekin.

1. egunaOngietorria eta ebaluazioa
9:00Jardueraren hasiera
9:15Atezainentzako 1. entrenamendu espezifikoa
11:00Hamaiketakoa eta Aterpe tailerra
11:30Atezainentzako 2. entrenamendu espezifikoa
13:45Suspertze aktiboa
14:00Jardueraren amaiera
2. egunaSaio espezifikoak
9:00Jardueraren hasiera
9:15Atezainentzako 1. entrenamendu espezifikoa
11:00Atsedena eta hamaiketakoa
11:30Atezainentzako 2. entrenamendu espezifikoa
12:15Atezainentzako 3. entrenamendu espezifikoa
13:45Suspertze aktiboa
14:00Jardueraren amaiera
3. egunaSan Mames / Jarduera
9:00Jardueraren hasiera
9:15San Mamesera eta Athletic Club Museora irteera edo jarduera osagarria
11:30Atezainentzako 1. entrenamendu espezifikoa
14:00Lezamara itzuli eta jarduera amaitu
4. egunaSupertxapelketa eta zozketa
9:00Jardueraren hasiera
9:15Supertxapelketa
11:00Atsedena eta hamaiketakoa
11:30Supertxapelketa
13:00Gabonetako zozketa berezia
13:45Suspertze aktiboa
14:00Jardueraren amaiera
Anezka-zerbitzua

Lezamara
eramango zaitugu

Joan-etorriko aukerako autobusa, Bizkaiko bost puntutatik. Jokalari bakoitza bere kabuz etor daiteke edo anezka-zerbitzua erabil dezake.

25€ txanda bakoitzeko, joan-etorria 5 geltoki Bizkaian
Joan8:15 – 8:40 Itzuli14:20 – 14:40
BilboGetxoLeioaPortugaleteBarakaldo
Bilbo
Joan8:40San Mames, denda ofiziala
Itzuli14:20San Mames, denda ofiziala
Getxo
Joan8:15Fadurako polikiroldegia
Itzuli14:40Fadurako polikiroldegia
Leioa
Joan8:25Av. Iparragirre 62
Itzuli14:30Av. Iparragirre
Portugalete
Joan8:15Carlos VII 18
Itzuli14:40Carlos VII 18
Barakaldo
Joan8:25La Bondad kalea
Itzuli14:30Av. de la Libertad
Izen-ematea

Bere lekua
ate azpian dago

279 €-tik
259€-tik279 €

txanda bakoitzeko; ongietorri-packa eta hamaiketakoa barne

Lortu deskontuak
−20 €Irteera eskaintza, azaroaren 1era arte (igandea, barne).
−10%Athletic Clubeko bazkideak.
−5%Club Athletic-eko kideak.
Eman izena orain Deskargatu txostena

Deskontuak metagarriak dira. Plaza mugatuak txanda bakoitzeko.

Izena eman aurretik

Ohiko galderak

Bai. Nahitaezko txanda abenduaren 28tik 31ra da. Abenduaren 23a eta 24a, urtarrilaren 4a eta 5a edo bi blokeak gehi ditzakezue, izen-emate berean.

Joan-etorriko aukerako zerbitzua da (25 € 4 egunetarako, 40 € 6 egunetarako eta 55 € 8 egunetarako), Bilbotik (San Mames), Getxotik, Leioatik, Portugaletetik eta Barakaldotik irteten dena.

Izen-ematea zabalik · Gabonak 2026/27

Gabon hauetan
ate azpian entrena dadila

Gorde bere plaza AC Campus Atezainak modalitatean, Athletic Clubaren atezainentzako modalitate espezifikoan, Lezaman.

Irteera eskaintza: −20 € azaroaren 1era arteAzaroaren 1era arte
Eman izena orain Deskargatu txostena
279 €-tik aurrera /txandaAC Campus Atezainak
−20 € · azaroaren 1era arte259 €-tik 279 €
Eman izena